Impulse

Die Olympiade in Paris ist gerade zu Ende gegangen und die Bilder sind noch lebendig mit tollen Athleten, Künstlern und Unmengen an freiwilligen Helfern. Was mich immer wieder begeistert, ist zu beobachten wie Menschen über sich hinauswachsen können. Plötzlich wird etwas möglich, was unsere Vorstellungen übertrifft. Es erzeugt Freude, ein Erstaunen und Begeisterung. 
Ich kenne diesen Moment aus eigenem Erfahren und den Gesprächen mit meinen Klienten. Etwas geht plötzlich, von dem mein/e Klient/in überzeugt war, das es nicht funktioniert. 

Einerseits bleibt es ein Geheimnis, aber andererseit stehen Entscheidung, Ausdauer, Mut und Risiko dahinter, um überhaupt die Möglichkeit zu schaffen, dass es passieren kann. Bis zu einem bestimmten Punkt haben wir es in der Hand. Dann heisst es loslassen und Spass haben, egal was passiert. 

In diesem Sinne ein gute Woche. 

Sind Sie gut ins Neue Jahr gestartet? Das Neue Jahr ist bereits einige Tage alt und unter Umständen bemerkt man, dass die Zeit zwischen den Jahren viel zu kurz war, um den Stress um Weihnachten richtig loszuwerden. Das Neue startet auch schon schnell und zumindest eine gute Nachricht ist, dass die Coronamaßnahmen mehr und mehr wegfallen und eine gewisse Normalität an vielen Stellen wieder eintritt. 
Immer häufiger lese ich, dass man das mit den guten Vorsätzen für das Neue Jahr besser weglassen sollte, dann kommt auch keine Enttäuschung darüber auf, dass sie schon Mitte Januar wieder verflogen sind. 
Das klingt ein bisschen wie aufgeben, weil man glaubt der Intensität und Hektik nichts entgegen setzen zu können. Und ja, es ist nicht immer einfach selbst aktiv zu sein und nicht dem vermeintlich dringlichsten Problem zu folgen.

Meine Erfahrung zeigt, dass anhalten und reflektieren ein erster Schrit sein kann etwas mehr Klarheit zu bekommen, was ich will und was nicht. Wenn Sie Stress reduzieren und wieder mehr Spass haben wollen, dann lassen Sie uns reden. >>  

Das faszinierende an der Advents- und Weihnachtszeit sind für mich die Lichter, die unzähligen Kerzen und das Leuchten im Dunkeln. Letztes Wochende war ich im Kloster Münsterschwarzach bei den Benediktinern. Es war ein guter Platz in die Adventszeit zu gehen. Ein ruhiger Platz zum Anhalten, zum Auftanken, zum Lernen, zum Heilen und vieles mehr. Danke!

Sind Sie auch so ein Coach, der dieses "Höher.Schneller.Weiter." unterstützt? Diese Frage stellte mir vor kurzem jemand in einem etwas zweideutigen Tonfall, der klar machte, was er davon hielt. Vor wenigen Wochen war ich in Hà Nội und diese Stadt lebt und atmet dieses Motto. Menschen wollen höhere Einkommen, wollen schneller Ziele erreichen und weiter kommen im Leben. Das Bild zeigt eines der höchsten Gebäude von Hà Nội, was diese Atmosphäre geradezu manifestiert.

Ich mag diese Bewegung, diesen Willen vorwärts zu kommen, wachsen zu wollen, aber ich spüre gleichzeitig auch, dass dieses Tempo viele Menschen schlichtweg überfordert, nicht nur in Hà Nội. Und ich denke, genau dieser Fakt hat diesen etwas abfälligen Ton in die Frage gebracht.

Meine Antwort zu ihm war, dass mich die TIEFE interessiert, um einfacher "Höher. Schneller. Weiter." zu kommen und Energie und Spass dabei zu haben. Das Fundament wackelt oder bröckelt bei vielen Menschen unter der enormen Anspannung. Mich interessiert kraftvolles, langfristiges und echtes Wachstum.
Sollten Sie genau das vermissen, bewerben Sie sich für ein Leben veränderndes Gespräch - zwei Stunden nur Sie und ich >>>  

Waren Sie auch schon mal erschrocken, mit welcher Intension Sie Dinge tun oder das Projekt Leben angehen? Mir ging es so vor einiger Zeit, als ich durch einen meiner Mentoren erkannte, wie oft ich mit der Absicht unterwegs bin, negative Ansichten bestätigt zu bekommen. Das hat mich ganz schön aufgerüttelt, weil ich der festen Annahme war, sehr positiv durchs Leben zu gehen und jetzt so was. Ja, das hätte mir eigentlich doch auch selbst auffallen müssen.

Ich brauchte einige Zeit, um mich an den Gedanken zu gewöhnen und darauf einzulassen mich selbst genauer unter die Lupe zu nehmen bei dem, was ich denke, fühle und tue. Und es stimmt, in manchen Situationen lasse ich mich sehr schnell ins Negative ziehen. Diese Intention war mir nicht (SO) BEWUSST. Ich brauchte die Hilfe von außen, um es vom UNBEWUSSTEN in mein Bewusstsein zu holen. Heute weiss ich, wann und warum ich das getan habe und manchmal auch noch tue ☺. Außerdem ist mir heute sehr klar, welche Auswirkungen das in meine Beziehungen, auf meinen Erfolg und meine Lebensqualität im Allgemeinen hat.

VERSTEHEN ist der erste Schritt, um etwas zu ÄNDERN und etwas NEUES zu schaffen. Es beginnt mit der bewussten Intention, die ich setze für mehr ERFOLG (wie immer Sie das für sich definieren) oder für mehr Sinn und Qualtität im Leben. 
Wo verhindern Sie mehr Erfolg und Sinn in Ihrem Leben? >>>     

Was sind interessante Investitionsobjekte für Sie? Ein Haus, Aktien, Auto, eine Ausbildung oder Studium sind die gängigen Antworten auf diese Frage oder was hätten Sie geantwortet?
Die wenigsten Menschen investieren in Ihre Entwicklung als Persönlichkeit, ja doch, wenn es die Firma zahlt oder ich es machen muss für meinen Job. Doch es gibt auch Andere, die sehr bewusst Geld in Ihre persönliche Entwicklung und Wachstum INVESTIEREN, wenn Sie Geld übrig haben. Doch es gibt noch ganz andere Menschen, die Geld extra verdienen oder nach Geldquellen suchen, die es Ihnen ermöglichen in Ihre Träume zu investieren, das Leben zu gestalten, was sie wirklich wollen.

6 Monate Coaching mit dem Ziel WACHSTUM verändert Ihr Leben grundlegend, wenn Sie offen und bereit dafür sind. Offen dafür NEUES in Ihrem Leben zu akzeptieren und bereit sind aus Ihrer NORMALITÄT herauszutreten. Von dieser Investition an ZEIT, ENERGIE und GELD profitieren Sie ein Leben lang. Denn was Sie heute ändern, führt Sie in eine andere Zukunft. Wenn Sie heute nichts ändern, ist Ihre Zukunft relativ vorhersehbar.

Was hält Sie zurück in Ihre Zukunft zu investieren? Welche Zukunft wollen Sie für sich und Ihre Familie? Lassen Sie uns reden über Ihre Vorstellungen und Träume >>>  

Glauben Sie auch, dass Bücher, Seminare und Vorträge Probleme lösen können? Ich kenne das und auch heute stehe ich manchmal in der Spannung nein zu sagen zu noch mehr Wissen. Ich lerne, was grundsätzlich gut ist. Jedoch hat jede Sache zwei Seiten, wenn wir ganz EHRLICH sind. Oft beruhigen wir unser schlechtes Gewissen, weil wir eigentlich etwas ANDERES tun müssten, was wir aus unterschiedlichsten Gründen nicht wollen. ABER wir haben doch etwas getan, einen Ratgeber für das Problem X gelesen, anstatt WIRKLICH etwas zu tun. Unser Kopf wird voller und voller bei schwindeleregendem Anstieg unsere Kompetenz, aber das Problem ist noch immer da. Doch mal ehrlich. Wann ist Wissen wertvoll? Wann wissen Sie wirklich etwas? Genau, wenn ich Wissen benutze, gebrauche, umsetzte, anwende.... Wieviel Wissen können wir anwenden und wieviel Wissen verstopft unseren Kopf? Es behindert regelrecht und oft FEHLT das eigentliche Wissen,um eine VERÄNDERUNG, LÖSUNG herbeizuführen. Auch in Unternehmen herrscht vielfach die Meinung mehr Seminare führen zu mehr Leistung. Wissen ist machtvoll im Beruf wie im Privatleben, wenn Sie es nutzen.
Welches Wissen fehlt Ihnen eigentlich zur Lösung Ihres Problems? Lassen Sie uns reden >>>

In welchen Bereichen würden Sie gern mal raus aus dem alten Trott? Aber dann geht es doch so weiter, weil sie denken: "Naja es geht schon, ich muss doch, denn die Rechnungen zahlen sich ja auch nicht von allein." Und nach einiger Zeit kommen sie wieder an diesen Punkt, aber ach...das wird schon. Anderen geht es auch nicht besser.

Veränderungen beginnen Menschen a.) wenn es wirklich WEH tut oder b.) es etwas BESSERES gibt. Die meisten Menschen, mit denen ich intensive Gespräche beginne, stehen an der Position a.). Aus eigener Erfahrung und in meinen Gesprächen sehe ich immer wieder, dass besonders starke Menschen an diesem Punkt kommen müssen, um für grundlegende Veränderung bereit zu sein und vor allem für Hilfe von AUßEN. 

Im Normalfall sind es Jahre und Jahrzehnte und nicht selten bringen erst KRISEN und Konflikte die Offenheit für Veränderung im Denken und Verhalten von Menschen. Aber warum warten wir so lange bis es nicht mehr geht? Was hält uns davon ab, viel früher Veränderung zu suchen, anstatt zu warten bis wir MÜSSEN. Ja, es könnte eine gewisse Bequemlichkeit sein oder unser starker Wunsch nach Sicherheit, der in Deutschland besonders ausgeprägt scheint.

Doch ganz ehrlich, ist es nicht auch die Angst vor Risiko, Ungewohntem, Fehlern und Versagen, die uns in dem "Trott" hält, in dem wir gerade sind. Und letztlich ist es auch Angst sich in einer stark bewertenden Gesellschaft so zu zeigen, wie ich wirklich bin mit dem, was ich kann und eben AUCH mit dem, was ich NICHT kann. 

Diese Mischung aus Bequemlichkeit und Ängsten hält uns gefangen und verhindert nicht selten GROßES in unserem Leben. Ich gebe zu, es kostet in seine Ängste hinein zu gehen, aber das Ergebnis ist innere Freiheit und Stärke. 
Wenn Sie entschieden sind, Ihrem "Trott" zu entfliehen, aber nicht wissen wie, lassen Sie uns reden. >>>

Mehr tun in kürzester Zeit das ist die Formel mit der sich viele Menschen in eine Art Unwirksamkeit manövrieren. Sie tun mehr, aber es hat keine oder nur eine geringe Wirkung. Viele Überstunden oder Aktivitäten erzielen nicht das gewünschte Ergebnis, sondern beanspruchen sehr viel Kraft und Energie. Und zusätzlich bringt es nicht die Art von Zufriedenheit, die man gern hätte. Doch es machen doch alle so, ich kann doch nicht .....
Was sie können bzw. wollen ist ihre ganz eigene ENTSCHEIDUNG. Wenn sie ihre Wirksamkeit und damit ihre Lebensqualität entscheidend erhöhen wollen, müssen sie etwas verändern. Noch mehr tun, hat sie an diesen Punkt gebracht. WENIGER tun, den eigenen Rhytmus finden und folgen, NEIN sagen - ist die große Herausforderung, in der viele Menschen stehen mit dem Ergebnis, dass sie es sich NICHT erlauben. Eigene und fremde Erwartungen, Ängste und Bewertungen führen dazu so weiter zu machen wie bisher. 
LANGSAMER zu gehen, um viel SCHNELLER zu sein, erfordert MUT meinen eigenen Fähigkeiten und MIR zu vertrauen, dass ich es schaffe in meiner Art und Weise. Wenn sie gestresst sind, gehen sie einen Schritt LANGSAMER zum Büro, zum Kopierer, zum Chef, zum nächsten Termin - ENTSCHLEUNIGEN sie. Es ist OK. Sie haben Zweifel, lassen sie uns reden. 

Coaching ist nichts für Feiglinge, sondern für Menschen, die mutig genug sind, die eigene Wahrheit auszuhalten. Wahrheiten darüber, dass ich vielleicht doch nicht so toll in allen Bereichen meines Lebens bin wie ich es gern hätte oder zugeben müsste, wieviel Kraft und Nerven es mich kostet mit eigenen Zweifeln und Unsicherheiten umzugehen. Sich offen zeigen zu können in einer geschützen Umgebung mit einer Person an meiner Seite, die mich wertschätzt mit allem, was ich mitbringe - das macht für mich ein sehr gutes Coaching aus. Doch dazu braucht es Mut von dem, der das Gespräch sucht, aber auch vom Coach selbst. All zu schnell verstecken sich Coaches hinter Methoden und Techniken, um sich sicher zu fühlen, die den tiefen Zugang zum Anliegen und Bedürfnissen des Klienten verbauen. Mutig die Dinge anzusprechen, denen man normalerweise aus dem Weg geht, ist der Anfang für Wandel und Veränderung und für den Erfolg jedes Gespräches. Sehr viele Menschen haben Angst vor diesem Prozess oder sind überzeugt davon, das allein hinzubekommen. In beiden Fällen nehmen sie sich die Chance eine Zukunft zu gestalten, die weit über ihren Vorstellungen liegt. Wo haben sie das Gefühl da geht MEHR, aber .....  ???

Akzeptieren aber,....wie leicht oder schwer fällt uns das Akzeptieren im täglichen Leben? Das Cartoon zeigt eine typische Situation, es geht darum gut zu entscheiden, aber dann auch loszulassen. Ich erkenne an wie es ist und nehme in Kauf, dass Veränderungen und Dinge passieren, die außerhalb meiner Kontrolle liegen. Und vielleicht passiert sogar ein Wunder! Kontrolle ist für viele ein Gefühl, das ihnen Sicherheit gibt und Kompetenz in einer Sache. Kontrolle ist natürlich auch wertend. Meine Ansicht ist besser als deine und da liegt der Ursprung für viele endlose Diskussionen, die wir täglich führen im privaten wie im beruflichen Umfeld. Akzeptieren heisst für mich ohne Wertung (eine echte Herausforderung) Menschen oder Situationen zu betrachten. Vielleicht erinnern Sie sich bei Ihrer nächstes Diskussion auch an die Wunder, die geschehen können, wenn Sie akzeptieren statt kontrollieren.

Coaching - lebensverändernd...? Vor einiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einem Unternehmer. Seine Frage war, warum suchen sich Menschen einen Coach. Für ihn war es normal alle Anliegen, Probleme und Themen vorwiegend selbst zu klären, mal abgesehen von den normalen Beratungsdienstleistungen wie der Steuerberater. Kurze Zeit darauf hatte ich ein Gespräch mit einer ehemaligen Klientin. Sie sagte: "Warum fragen wir nicht viel eher nach Hilfe?" Sie selbst hatte auch lange versucht selbst mit ihrer Situation umzugehen. Heute weiß sie, dass sie das Thema nicht allein lösen konnte. Sie lächelt: "Ich hätte die Lösung schon viel früher haben können." 

Grundsätzlich braucht niemand einen Coach, das Leben geht auch ohne weiter. Doch es geht ja nicht allein darum, dass es irgendwie weiter geht, sondern dass wir nach unseren Möglichkeiten und Gaben leben und wachsen können und uns nicht ständig an "unmöglichen und unlösbaren" Themen ab-arbeiten müssen. Sicher werden Ihnen sofort viele Dinge aus Ihrem Leben dazu einfallen, die Sie immer wieder aufhalten und herausfordern.

Genau an dieser Stelle kann die Arbeit mit einem Coach Wunder vollbringen. Dauerthemen fallen plötzlich weg und Sie haben Kraft und Ideen für die Themen, die Ihnen wirklich am Herz liegen. Coaching ist lebensverändern, jedes Gespräch bewirkt Veränderungen, garantiert, wenn Sie ehrlich wollen!

Information=Transformation Wenn diese Gleichung richtig wäre, würden wir nach vielen Seminaren sehr viel mehr erfolgreiche Veränderungsprozesse beobachten können. Neues Wissen und Erkenntnisse würden sofort im Leben, im Unternehmen, in der Gesellschaft Anwendung finden und Weiterentwicklung bewirken. Doch die Realität sieht anders aus. Nie zuvor hatten wir einen so hohes Niveau an Wissen und Informationen, aber ein vergleichsweise geringes Maß an konstruktiver Veränderung. Das mag zum Einen daran liegen, dass Veränderungen angeordnet werden oder keine Kraft und Zeit für die Umsetzung neuer Ideen vorhanden ist, zum Anderen aber auch viele Seminare besucht werden, um einfach die Fortbildung abzuhaken. Wir sind "Wissenriesen" und "Umsetzungszwerge" wie es Hermann Scherer sehr richtig zusammenfasst. Umsetzungsriesen haben vielleicht weniger Wissen, sondern die Einstellung und den Wunsch vorwärts zu gehen und Neues zu entdecken, Ziele zu erreichen und auch mal etwas falsch zu machen. Welches Wissen haben Sie und was wollen Sie in Zukunft damit tun?  

Wohin geht Ihr Fokus? Vor einigen Monaten war das Thema Fokus Inhalt der Arbeit mit meinem Coach. Das Thema ist mir natürlich nicht unbekannt, sondern begleitet mich schon ein Leben lang. Immer interessiert und neugierig bin ich ein Typ, der sehr viel Energie aus seiner Umgebung und aus der Beziehung zu Menschen erhält. Was natürlich die Gefahr birgt, immer mit anderen Sachen beschäftigt zu sein und eigene Anliegen zu umgehen. In einem ehrlichen Moment fragt man sich dann auch, warum der Andere Ziele erreicht und es einem selbst schon sehr schwer fällt ein Ziel überhaupt zu benennen.

Ob und wohin Sie sehr bewußt Ihren Fokus lenken, ist Ihre Entscheidung, jeden Tag neu. Niemand muss einen Fokus setzen oder herausfinden, was vielleicht unbewußt im Fokus steht. Doch wenn Sie es tun, erreichen Sie mehr, weil Sie Ihre Energie konzentrieren und damit enorm an Kraft und Wirkung gewinnen. Winner focus, Loser spray!  

Welche Beziehung haben Sie zu "discomfort"? Im Deutschen würden wir sagen Unwohlsein, Unbehagen oder Unannehmlichkeit. Letzte Woche hat mich diese Frage nochmal neu ins Nachdenken gebracht. Ja ich will diese Art von Gefühle eigentlich nicht in meinem Leben. Natürlich will ich mich stattdessen gut, bestätigt, toll und sicher fühlen. Wer will das nicht? Doch wenn ich ehrlich bin, ist das Tollste in meinem Leben passiert, wenn ich Dinge getan habe, die sich für mich zuerst sehr unangenehm angefühlt haben. Es ist nicht nur einmal passiert, dass ich mich selbst jahrelang um Chancen gebracht habe, weil ich mich lieber "comfortable" fühlen wollte, ob nun bewußt oder unbewußt. Ja, die unangenehmen Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Ablehnung oder Zweifel hatten mich im Griff. Ich bin Veränderungen nicht angegangen oder habe Entscheidungen nicht getroffen oder hinausgezögert. Welche Gefühle oder Umstände verhindern, dass Sie  ein erfülltes Leben führen? Wir können die Qualität unseres Lebens bestimmen, wen wir wollen! 

Wie reagieren Sie auf das Wort Veränderung? Gehören Sie zu den Personen, die schon das Wort allein aufregt, weil immer alles anders wird. Oder erleben Sie Veränderung positiv, weil etwas Neues beginnt und Wachstum spürbar ist. Auf alle Fälle ist sicher, dass wir in einer Zeit häufiger Veränderungen leben. Wie wir damit umgehen, darf jeder für sich selbst entscheiden. Großen Einfluß darauf haben ihre persönlichen Erfahrungen mit Veränderung. Natürlich spielen auch kulturelle Prägung eine Rolle auf unsere Reaktionen. Mein positiver Umgang mit Veränderung wurde in Vietnam sehr stark herausgefordert, da - gefühlt für mich- ständig alles im Fluß ist. Eine Gesellschaft, die durch ihre Erfahrungen in der Vergangenheit stark geprägt wurde, sehr schnell und ohne Blick zurück neue Umstände zu akzeptieren und das Beste daraus zu machen. Menschen und Kulturen, deren Werte Sicherheit und Kontinuität sind, reagieren sehr viel langsamer und mit mehr Widerstand auf Veränderung. Sie brauchen länger und tun sich schwer damit, wie die Raupe auf dem Bild, den Fokus zu ändern und den neuen Weg zu finden. 

3. Eine weiterer Blickwinkel eröffnen die Begriffe Macht und Angst. Macht wird benutzt um Furcht zu erzeugen. Diktaturen wie Nordkorea und auch die vormals kommunistischen Länder sind mit diesem Ansatz vertraut. Das Gefühl der Angst löst Handlungen aus bzw. das Gefühl der Macht führt zu Handlungen diese weiter auszubauen und zu sichern. Auf der anderen Seite handeln Menschen aus Furcht heraus und limitiert auf die Handlungen, die sie nicht in Konflikt mit dem Mächtigeren bringen.

2. Ehre und Schande klingen für viele wie Begriffe aus einer anderen Zeit. Doch für Asien und den Nahen Osten sind es lebendige und aktuelle Werte. Stark beeinflusst vom Islam und Hinduismus, werden Handlungen danach ausgerichtet, Ehre zu erlangen aus Sicht der Anderen. Was als ehrbar oder schändlich gilt, wird durch die Gesellschaft, Familie, Stamm oder politische und religiöse Gruppen vorgegeben.

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht was Ihr Weltbild prägt, welche Dinge wichtig für Sie sind? KnowledgeWorx Ltd. in Dubai hat drei Weltbilder identifiziert, die das Denken und Handeln grundlegend beinflussen.

1. Für die Deutschen, Westeuropäer und auch Nordamerikaner sind die Begriffe Schuld und Unschuld von großer Bedeutung. Spüren Sie mal in sich hinein, denken und bewerten Sie auch oft in richtig und falsch? Etwas richtig tun, richtig sein - keine Schuld haben, ist sehr wichtig. Was richtig und falsch ist, wird bestimmt durch ein Regelwerk oder Gesetze. Was passiert, wenn unser Gegenüber unbedeutend findet, ob es richtig oder falsch ist?

2 und 3 folgen bald, haben Sie Ideen?

12 Tipps für Deutsche zwischen den Kulturen - sicherlich werden Sie sich auch an Situationen erinnern, wo Sie in interkulturelle "Fettnäpfchen" getreten sind. Ja, ein Lächeln hilft meist wieder rauszukommen. Wenn nicht  ... vielleicht ein Interkultureller Coach.

Was bedeutet eigentlich BeziehungsWeiseStark?

Entstanden ist die Wortschöpfung bei einem guten Glas Wein. Und der Sinn dahinter ist, dass gute Beziehungen zwischen Menschen in jeder Situation eine entscheidende Rolle spielen. Der Einzelne kann viel erreichen, aber in der Gruppe erreichen wir ein vielfaches MEHR. Die Qualität der Beziehungen ist die Grundlage des Erfolgs und hängt von den beteiligten Menschen ab, besonders von ihrer/ihrem

• Beziehung mit sich selbst, Kenntnis über eigene Stärken und Schwächen, Bedürfnisse und Ängste
• Verständnis von Zusammenhängen im Leben, des Konfliktes etc.
• Gefühl der eigenen Stärke, des Selbstbewußtseins und -wertes sowie auch dem Gefühl der Eigenliebe und Annahme

Veränderung in diesen Bereichen bedeutet Wachstum und Entwicklung für die Gesellschaft. die Unternehmen, die Familie und jeden Einzelnen in eine neue Stufe von Erfolg und Zufriedenheit. Mit jedem Gespräch mache ich einen UNTERSCHIED in der Welt und sie damit ein Stück weit BESSER.